立秋吃西瓜的说法及立秋吃西瓜的说法作文

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立秋吃西瓜的寓意 立秋为什么适合吃西瓜？

立秋这个时候可以发现有很多西瓜上市，各种各样的品种，这些西瓜都是通过人工一代代的培育的出来的，都是皮薄，瓜甜，所以夏季和天气炎热的立秋都适合吃西瓜来解暑。

立秋吃西瓜的寓意

立秋吃西瓜可以帮助我们降暑，改善生活的炎热感觉和减少身体的负担，立秋有一个摸秋的活动，就是摸西瓜，西瓜寓意多子多福，所以摸西瓜也能代表身体的健康和家庭的人员增加。西瓜原本在宋代从西域传入中原，立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期，所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。又据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜"总与繁育后代有密切关系。

立秋为什么适合吃西瓜

立秋是一个非常炎热的时候，这个时间段我们肯定是吃很多的水果蔬菜，西瓜含有大量的水分，在天气炎热的时候吃，是完全合适的，西瓜味甘性寒，清热解毒。能除烦止渴，利小便。现代医学证明，在温度比较高的情况下，人会损失不少水分和身体的一些微量物质，于西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。

吃西瓜也须讲究方法

人们喜欢在夏天吃冰西瓜，这意味着我们不能一次吃得太多，不然会冲淡胃液、降低胃酸，造成消化不良。西瓜最好是当生活的调剂，适当的吃一点，而且我们也可以和其他物品混合着吃，这样来减少西瓜的量，一般来说，每天吃西瓜不应超过1公斤。另外，不能吃冰冻时间过长的西瓜，以免伤脾胃，引起各种疾病。不过立秋之后，体弱者也不宜食用。

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立秋为什么要吃西瓜 关于立秋吃西瓜的寓意

1、立秋吃西瓜是中国的传统习俗，被称为“啃瓜”，寓意着“啃”掉夏天的暑气，迎来凉爽的秋季。

2、关于立秋吃西瓜的习俗，还有一段传说，明代时期，南京城里很多人都长了癞痢疮，大家便根据庐州府崔相公的女儿用吃西瓜让癞痢自动结疤的故事开始吃西瓜，没想到癞痢疮很快就好了。

3、从那之后，便有了立秋吃西瓜的习俗，除了这段传说外，古人还认为立秋时吃西瓜可以在冬天和春天避免腹泻，久而久之，这个习俗便流传了下来，时至今日，依旧有很多人会在立秋这天吃西瓜。

4、西瓜属于夏季水果，能够消除暑气，避免中暑，还有清热利尿的效果，西瓜属于寒性水果，体内寒气过重的人不宜多吃西瓜，会造成脾胃虚寒，严重的还会引起慢性肠炎、胃炎等。

5、夏季天气炎热，长时间将西瓜放在室外容易发生变质，没切开的西瓜需要放到阴凉、通风处保存，可以保存十几天，切开后的西瓜需要放到冰箱中保存，能保存3-4天左右。

6、如果不慎吃了变质的西瓜，容易引起肠胃病，造成腹痛腹泻，除了变质的西瓜不能吃外，冰西瓜也不宜多吃，会对肠胃产生强烈刺激。

立秋啃瓜什么意思

立秋啃瓜指的是我国在立秋的那一天吃西瓜的习俗。

在立秋之日吃西瓜有啃去余夏暑气、啃下秋老虎，迎接凉爽的秋季的美好寓意。所以每到立秋那一天，很多人会三五成群坐在树荫下，抱着半个大西瓜啃着吃。

第啃瓜有些地方也叫做咬秋，那是因为立秋之时吃西瓜能够去掉夏季未除去的暑气，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

立秋吃西瓜有什么说法 立秋吃西瓜的由来故事

立秋吃西瓜有什么说法

相传，明代时有一年南京城里许多人害痢痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“痢痢”落疤自愈，结果果真如此，以后渐渐形成习俗，每岁秋来之时，家家剖食西瓜，谓“啃秋”。

另外，西瓜原本在宋代从西域传入中原，立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期，所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。又据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。

据讲，“摸秋”若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到好丈夫，妇女能多生儿子。为了能确保摸到好瓜，一般白天选好了瓜放在确认的位置，入夜后让女人们去“摸”，这时的“摸秋”俨然是占卜活动了。随着西瓜的种植扩大，城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗。时至今日，北方人仍把立秋吃瓜称为“摸秋”。

立秋后一天吃多少西瓜好？

建议一天吃100-150克左右即可。

西瓜是一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质化合物，适量食用具有一定清热解渴、利尿以及提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有好处。

但鉴于立秋之后天气会逐渐转凉，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，所以立秋后建议一天吃100-150克左右的西瓜即可。

吃西瓜有哪些好处？

1、增强免疫力

西瓜中含有丰富的番茄素，而发现素作为一种超级抗氧化剂，它能第一人体细胞免受自由基的损害，增强人体免疫系统的功能。另外，西瓜富含丰富的营养素，包括维生素C、钾和纤维，能够有效降低癌症的患病机率，尤其是肺癌和结肠癌。

2、清热解暑

因为西瓜中含有大量的水分。所以在夏季吃西瓜可以起到很好的清热解暑作用。在急性热病发热，口渴汗，多烦躁时，吃上一块西瓜，而症状会得到很好的改善。

3、利尿通便

由于西瓜的水分比较多，会增加排尿的次数。对于便秘时间较长的，将西瓜那层硬皮打成汁，合并加入一点蜂蜜，能起到很好的通便作用。

4、美容养颜

因为西瓜中含有丰富的营养素，能够帮助皮肤补充营养。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮都能够增强皮肤的弹性，减少皱纹增添光泽。

哪些人要少吃西瓜？

1、肾功能不全的人

其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

2、肠胃虚寒的人

西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。

3、糖尿病人

西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多饮食常识食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。

4、高龄老人

人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。

立秋吃西瓜什么意思

立秋吃西瓜称为“咬秋”，在天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻。立秋前后西瓜刚进入采摘期，立秋吃西瓜就是一种尝鲜。

西瓜原本在宋代从西域传入中原，据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在民间习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。