12月21日将迎来“冬至”以及2020年12月21是冬至

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12月21日23时59分迎来冬至，冬至来临意味着什么？

12月21日23时59分迎来冬至，冬至来临意味着寒冷的冬天来临。冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。 冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段， 在我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。

冬至的传统习俗有：祭祖，九九消寒，吃水饺，吃汤圆，吃羊肉等。俗话说：南方冬至吃汤圆，北方冬至吃饺子。

在北方，每家每户都会在这一天吃饺子和吃羊肉。冬至过后天气进入最冷的时期，在此时美美吃上一锅炖羊肉，更有御寒滋补的双重功效。

在南方，清晨各家各户都会磨糯米粉，并用肉、莱、萝卜丝等做馅料，包成冬至团。

对于广东人来说，冬至是一个十分重要的节日，甚至比春节还重要得多。这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。而广东潮汕人把冬至称为冬节。冬至的时候，他们也有吃汤圆的习俗，而且有“吃过冬节圆，就算大一年(岁)”的说法，意思是说，吃了冬至的汤圆，便又长了一岁。

冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，具有补气活血，温中暖下的功效。我们冬至吃些肉类可中和寒气，增强机体的抵抗力，来应对严寒。 冬季外出要注意防寒保暖，加强颈部、腹部和头部的保暖。

12月21日进入冬至节气，也是数九的第一天

《中国天文年历》显示，北京时间12月21日23时59分，迎来冬至节气。这意味着一年中最冷的季节到来，我国开始进入数九寒天。中国人常说数九寒天，数九又称冬九九，是一种中国民间节气。

2021年-2022年数九天时间表

2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日

2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日

2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日

2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日

2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日

2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日

2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日

2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日

2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

为什么要数九

虽然立冬是进入冬季的时气点，但人们从身体感受出发，将冬至视为隆冬季节的开始。但数九不是在界定最寒冷的时段，数九的着眼点在于数完九九，寒冷的天气结束，在于寒尽春归。

古代的御寒能力差，数九作为冬令时间的表达习俗，客观上是在纾解人们在冬寒胁迫下出现的心理危机，从寒冬看到春日的希望。

流传至今的数九歌谣

至今仍在流传的华北版本的九九歌：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。这是九九歌谣当中，一种比较简洁也比较通行的版本。

而明代《五杂俎》中记载的北方版本的九九歌谣为：一九二九，相逢不出手。三九四九，围炉饮酒。五九六九访亲探友。七九八九沿河看柳。

同样是明代《五杂俎》，还记载了江南版本的九九歌谣：一九二九相见弗出手；三九二十七，篱头吹筚篥；四九三十六，夜晚如鹭宿；五九四十五，太阳开门户；六九五十四，贫儿争意气；七九六十三，布袖担头担；八九七十二，猫儿寻阴地；九九八十一，犁耙一齐出。

21日23时59分冬至：寒冬来临的标志

北京时间12月21日23时59分将迎来冬至节气，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。

每年公历12月21日或22日，太阳到达黄经270度时，冬至节气开始，它是二十四节气中第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。冬至日这天，太阳几乎直射南回归线，北半球阳光最少，白天最短，终藏之气，至此而极也。此后虽夜渐短而昼渐长，但地表热量积蓄越来越少，一年中最冷的数九寒天到来，须经九九八十一天，方能春回大地。

冬至不仅是一个重要的节气，在中国古代，一向被当作一个比较重要的节日加以纪念。

古人认为，阴阳二气自然转化和阳气渐起，均始于‘冬至’。周秦时期，以‘冬至’为岁首，举国相庆；因‘冬至’总在十一月，所以十一月又被称为‘冬月’。汉代以正月为岁首，‘冬至’为‘冬节’，仍与岁首并重，‘百官绝事，不听政’，官府有‘贺冬’仪式，官场有‘拜冬’礼俗，民间有‘冬至大如年’之说。自唐宋起，盛行‘冬至’祭祖。明清两代，皇帝于‘冬至’郊野祭天，‘百官贺冬毕，吉服三日，具红笺互拜，朱衣交于衢，一如元旦’。自古以来，民间过‘冬至’，各地传统习俗大不同，北方大多吃‘冬至馄饨’，代表‘冬至’为‘天地混沌’之始，当然也有吃饺子的，如东北地区，而南方，尤其江南地区则普遍吃意寓‘团圆’的汤圆。

数九寒天，严冬将至，公众该如何调整饮食起居，做好养生保健工作？

此时节，人体需要足够的能量来御寒，肉类富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养成分，是进补佳品，但应注意饮食多样性，应与谷物、果蔬等合理搭配；寒冬是呼吸道传染病高发期，要注意保持口腔和鼻咽部卫生，注意室内空气流通，并适当进行御寒锻炼，以提高机体的耐寒能力；养生重点是养心，始终保持良好心境，可提升冬季人体免疫功能；随着严寒到来，人体血管收缩加剧，心脏病和高血压患者病情往往加重，中风患者也会增多，因此老年基础病患者要做好全身防寒保暖，坚持日常用药，若感不适，要及时就医。

12月21日将迎来“冬至”，北方在“冬至”这一天会吃什么？

12月21日将迎来“冬至”，北方在“冬至”这一天会吃什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

冬至北方的习俗是吃饺子。

我们北方的很多地方，每年冬至日都有吃饺子的习俗。俗话说：“十月一，冬至，家家都吃水饺。”在我国北方地区这一天要吃饺子是因为水饺有“消寒”的意思，到今天民间还是流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法。

我们南部的许多地方在冬至这一天庆祝节日。冬至是祭祀祖先的传统节日，是时年八节之一，民间在这一天要祭祀祖先。俗语说“冬至节大如年，不返祖宗”，出门的人，无论如何都要赶回家去拜祖。

由于各地礼俗不同，祭祖的形式也有所不同。在祭祖仪式结束后，酬神通常也会大摆宴席，款待亲朋好友来拜祭。所有人都敞开心扉，互相联系，久别重逢。冬至是很多地方的节日，它是一个节日。

扩展资料：

冬至是时年八节之一，冬至先民自古就有祭祖的传统，以孝为先，不忘先祖。由于各地礼俗不同，祭祖的形式也有所不同。与此同时，有些地方还祭祀天地神，供物主要是三牲三餐、三茶五酒等。

冬至被看作是冬季的大节日，古时候，漂泊的人们到了这个季节都要回家过冬，所谓“岁末有所归”。

“冬至如年”的讲法在我国南方部分地区广为流传，冬至又称“亚岁”、“小年”，一是说明年关将近，二是表示冬至的重要性。冬天一到，新年就要来了，所以古人认为冬至的重要性不比新年低。到目前为止，许多地方仍然保留了冬至祭祖的传统习俗。

为什么2020年冬至是21号

2020年12月21日18时02分将迎来“冬至”节气，从这一天起，我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。

每年公历12月22日左右为“冬至”，它是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。与相对应的“夏至”相反，“冬至”这天，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，古称“日短”或“日短至”。“冬至”过后，太阳直射点慢慢向北移动，北半球的白昼逐步变长，夜晚渐渐缩短。

“冬至”为一年中阴阳转换的关键时刻，阴气衰，阳气起，地下的泉水开始萌动，是冬去春来的标志。但在天文意义上，“冬至”却表示严冬应时而至。这是因为从“冬至”开始，北半球地面散失的热量要比吸收的热量多，到“三九”前后，地面积蓄的热量降至最少，天气最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之说。

民间认为，“气始于‘冬至’”，所以此时为养生最佳时机。“‘冬至’补一补，一年精气足。”

进补时应注意“养肾防寒”，多吃些温补助阳、强肾壮骨、养阴益气的食物，如羊肉、山药、莲子、大枣等，以增加热量。为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。

2022年几月几日冬至

2022年几月几日冬至

2022年冬至时间：12月21日18:02:12，农历2022年十一月(小)初七。

冬至又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日。

冬至节气是进入数九天吗

“数九”从每年冬至当天开始计算，每九天为一个单位。

《中国天文年历》显示，北京时间12月22日12时19分，迎来“冬至”节气。这意味着一年中最冷的季节到来，我国开始进入“数九寒天”。

中国人常说“数九寒天”，数九又称冬九九，是一种中国民间节气。

冬至常见习俗

九九消寒

冬至一到，便进入数九寒天。中国民间将冬至叫做交九或数九，即从冬至开始，每9天分为一个“九”，共分9个“九”，数到81天时便“九尽桃花开”。

中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定经已到来。

吃饺子

冬至是中国农历中一个非常重要的节气，冬至过节是汉族传统节日之一，源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。在冬至这一天中国南北方会有不同的习俗，北方大部分地区会吃饺子、南方会吃汤圆，还有谚语：冬至到，吃水饺，以及关于该节气的诗词和影视作品。