脑年龄以及苏畅 最强大脑年龄
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你的“大脑年龄”对长寿意味着什么
Ideya/Shutterstock）
你的大脑可能和你的身体年龄不一样，一个“老”的大脑可能会增加年轻时死亡的风险，来自英国的一项新研究发现，
在该研究中，通过某些方法测量大脑年龄较大的人，其精神和身体健康状况较差的风险更大，与大脑较年轻的人相比，更容易在较低的年龄死亡，研究说，
如果你的大脑被预测比真实的年龄大英国伦敦帝国理工学院（Imperial College London）的神经科学家、研究报告的主要作者詹姆斯•科尔（James Cole）在一份声明中说：“年龄反映出可能会发生一些消极的事情。”。【10件你不知道的关于大脑的事情】
在这项研究中，研究人员使用人工智能分析大脑扫描信息的技术预测了人们的大脑年龄，根据这项研究，今天（4月25日）发表在《分子精神病学》杂志上的研究称，
这项技术是在2010年发展起来的，它包括测量一个人大脑的体积，观察大脑中白质和灰质的数量。研究人员通过对大约2000名年龄在18岁到90岁之间的人进行脑部扫描，训练出一个计算机程序来预测一个人的脑年龄。
这项技术随后在650多名81岁的人中进行了测试。这些人是苏格兰一项长期研究的一部分，该研究称为1936年洛希尔出生队列。这组成年人的大脑在73岁时就已经被扫描过，这些人还接受过医学和认知测试。
研究人员发现，大脑比实际年龄大的人在医学和认知测试中得分更差。例如，研究人员发现，与大脑较年轻的人相比，大脑较老的人握力较弱（也就是说他们抓不紧物体），肺活量较低，行走速度较慢。研究人员发现，这三个因素与不健康的衰老有关。
此外，大脑较老的人更有可能在80岁前死亡。具体来说，研究中80岁前死亡的男性大脑平均比实际年龄大8岁，而80岁前死亡的女性大脑平均比实际年龄大2岁。
每多一年的脑年龄与80岁前死亡风险增加6%有关，研究显示。换言之，74岁大脑75岁的老人在80岁之前的死亡风险比74岁大脑74岁的老人高6%；如果大脑2岁，死亡风险将高12%。[7心身随年龄变化的方式]
这项研究有几个局限性。例如，研究人员指出，研究中的人平均来说比普通人更健康，所以不清楚在不健康的人身上是否会有不同的发现。此外，研究人员只对老年人进行了脑部扫描，因此未来的研究应该包括更广泛的年龄范围。
在脑部扫描技术应用于医生办公室之前，还需要更多的研究，研究人员说。
在未来，“有人可以去看医生，科尔说：“做一次脑部扫描，医生可能会说‘你的大脑比应该的大10岁’，并可能建议他们改变饮食或生活方式，或者开始一个疗程。”但是，目前，它还不够精确，不足以用于那种个体水平，”他说，
最初发表在《生命科学》杂志上，
大脑也有年龄吗？
人类与自然动物在身体构造上存在诸多不同之处，其中最明显的差异之一就是大脑。人类的大脑明显要比动物更加擅长思考并且能控制更多生命活动，但人脑也并非一直都保持着“年轻”的状态，它们也会有衰老的时候。
根据光明网6月5日的报道，以色列内盖夫本—古里安大学在本月3号公布了该校一支科研团队与大脑相关的研究成果。该研究结果显示，研究人员开发了一套深度学习的框架，可以用来对大脑进行测龄。
我们在谈到“年龄”这个词时，通常指的是人的实际年龄，也就是寿命的长短。但在医学上人类的年龄有三种，分别是实际年龄、生理年龄以及脑年龄，其中脑年龄在含义上与其他两种年龄有着较大的差异。
有研究表明，正常人出生之后，大脑经过大约25年的发育后开始走上退化之路。大概到了40岁左右，容易忘事的情况开始出现，这就是大脑退化的表现之一。但与此同时，大脑会凭借过往的经验积累而变得更加完善和成熟，而身体其他部位的退化则意味着功能不断地下降。
来自古里安的研究团队的工作人员表示，他们在研究过程中通过正当途径收集到了上万张大脑核磁共振图像，其中涉及的年龄段从4岁到94岁，几乎涵盖了所有年龄段。在收集到足够数据之后，该研究团队利用大数据建立起一种深度学习框架，并用其对大脑的核磁共振图进行分析，从而得到大脑的年龄。 经过多轮测试，研究人员得到结果是，健康人的大脑年龄与实际年龄更符合。换而言之，如果通过该深度学习框架得到的大脑年龄与实际年龄相差较远，那么个人就应该注意健康问题了。
大脑作为人体内的其中一个部位，也会随着时间的推移出现老化现象。但不同人的大脑退化时间不同，这与个人的多种因素有关，例如生活习惯、学习习惯、健康问题等。那么有什么方法可以延缓大脑退化呢？
现代医学研究表明，一个人青年时期大脑所接受的知识越多，那么之后大脑所发挥的作用越大。虽然拉马克的“用进废退”学说并非完全正确，但是这种情况和“用进废退”有些相似，大脑越得到应用，往往也会变得越强大。其次，即使自己感觉大脑出现了退化现象，也要坚持做各种活动来保持大脑的灵活性，例如阅读、培养兴趣等等。
脑年龄70是什么意思
“脑年龄70” 表示一个人的大脑老化程度相当于一个正常70岁老人的大脑。
人的年龄可有实际年龄（从出生开始计算）、生理年龄（除大脑之外其他重要器官功能的年龄）和脑年龄（大脑功能的年龄）之区分。
常人在一般情况下，25岁是身体功能的顶峰。25岁以后，身体的各器官和组织的功能会开始逐渐减弱，随着年龄增长而老化。过了40岁，大脑退化就开始明显，比如容易忘事。以常人为标准，实际年龄 = 生理年龄 = 脑年龄。对于具体某个人来讲，这三个年龄往往是不相等的。 比如，一个50岁的体弱的知识分子， 他平时体力锻炼少，但脑活动多，他的实际年龄是50岁，生理年龄可能是55岁 （比常人更衰老），而脑年龄可能只有45岁（比常人更年轻）。