蛋白粉适合多大年龄and健身蛋白粉适合多大年龄

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儿童喝安利蛋白质粉好吗，安利儿童蛋白质粉是几岁以上孩子可以吃

家长听到别人说安利蛋白质粉具有补充营养、促进儿童身体发育的好处后，也想要买这种保健品给家里的孩子喝，儿童喝安利蛋白质粉好吗?并不是所有的孩子都可以喝蛋白质粉，安利儿童蛋白质粉是几岁以上孩子可以吃？

儿童喝安利蛋白质粉具有一定的好处，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、维生素等营养素，可以帮助儿童起到补充营养，增强身体免疫力，促进骨骼发育健康茁壮成长的作用。特别是对于身体虚弱、长相瘦小的孩子，服用安利蛋白质粉之后身体体质可明显改善。

安利蛋白质粉适合三岁以上的孩子，三岁以下的孩子不建议喝安利蛋白质粉。虽然安利蛋白质粉可以帮助儿童带来许多好处，但不建议儿童长年累月喝安利蛋白质粉，毕竟安利蛋白质粉再好，也是属于保健品，没有直接从食物中获取蛋白质来得安全。

安利蛋白质粉相对来说更加适合成年人、中老年人，特别是身体虚弱、抵抗力差、刚做完手术、大病初愈的人士，通过安利蛋白质粉可以有效改善身体状态，不过服用之前要咨询过医生或者是专业人员，在保证安全的情况下来服用，以免擅自乱服用而危害到身体健康，而且蛋白质是保健品，并不能替代药物使用，且每个人的体质都不一样，服用效果也是有差异的。

汤臣倍健蛋白粉适合什么年龄的人吃啊？

汤臣倍健蛋白粉没有年龄限制。

适宜人群是要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。常饮食中末能有足够牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。

汤臣倍健无论从生产规模，产品质量等方面也都是一流的。它顺利通过ISO9001：2008认证，还签署了《诚信与企业社会责任公约》。2011年，汤臣倍健与四度健康商城合作，成为合法经销商。汤臣倍健千方百计地保护消费者的合法权益，争当中国保健品行业的诚信表率。

扩展资料：

汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范围内优选优质原料，以全球原料的品质优势战略，在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞争力。

为了提升高品质原料全球采购的可控性，2012年至今汤臣倍健还在巴西、澳大利亚等地建立了多个原料专供基地。迄今为止，汤臣倍健原料产地遍及全球23个国家，汇聚世界各地的营养精粹，构筑起优中选优的营养品联合国。

参考资料来源：官网_汤臣倍健

参考资料来源：百度百科_汤臣倍健蛋白质粉

我14岁，可以吃蛋白粉吗？

14岁可以吃蛋白粉，适宜人群：

1、饮食基本正常，但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人，如骨折、烧伤患者。

2、素食主义者，尤其是完全素食主义者，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况，但不能完全代替饮食的作用。

3、吃不下优质蛋白食物者，比如闻到肉味就恶心的孕妇。急性肝炎病人常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振，需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白，可适当用蛋白粉。

4、练肌肉的人群。 最后，服蛋白粉不能盲目。过量用蛋白粉会给肝肾带来额外负担。肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物，包括蛋白粉。不建议婴儿吃蛋白粉，其他人群也不宜过量补充。

扩展资料

注意事项：

1、 蛋白粉要在餐后吃

如果在空腹的时候吃蛋白粉，它就会被身体当成普通的食物消化了，起不到额外的保健作用。

2、 蛋白粉不能热着吃

蛋白粉中的乳清蛋白不能受热，否则会丧失活性，降低其营养价值。因此，服用乳清蛋白粉的时候，只能将它溶解于40摄氏度以下的食物和饮品中。

3、 幼童及三岁以下的小孩不能吃蛋白粉

蛋白粉的分子结构不利于幼童消化吸收，会引起腹痛、腹泻等症状。

4、吃蛋白粉不宜过量

蛋白粉的主要成分是蛋白质，跟蛋白质制品和奶粉相比，蛋白粉的营养价值不会高太多。蛋白质最终要分解成氨基酸后才能使人体吸收。摄取太多蛋白质对身体有害无利。

参考资料来源：人民网-蛋白粉适合四类人 千万不能乱补

参考资料来源：人民网-吃蛋白粉要注意什么？蛋白粉的最佳食用时间

蛋白粉几岁可以吃

三岁以上的儿童可以适量地食用蛋白粉。

蛋白粉虽然主要的原材料是蛋白质，但是并不适合幼龄儿童食用，这类人群若是过早食用，有可能会引起呕吐、腹泻、过敏等消化不良症状。而三岁以上的儿童可以根据自身的实际情况适量地食用蛋白粉，蛋白粉对于人体健康有益，尤其是三岁以上的儿童经常性食用蛋白粉可以增强体质，因为蛋白粉中含有的主要成分是蛋白质，参与了整个人体的生长发育，经常性补充有助于提高使用者的抵抗力。

另外，蛋白质也是脑细胞主要的成分之一，蛋白质缺乏会影响到大脑发育。而儿童以及青少年期是智力发育的关键时期，适当补充蛋白质非常有必要。所以，适量地食用蛋白粉有助于儿童智力发育。此外，经常性食用蛋白粉还能有助于提高婴幼儿的抵抗力与免疫力，对预防某些疾病起到积极的意义。

儿童食用蛋白粉最佳的时间是在睡前或者运动前半小时左右，有利于机体吸收与消化。

蛋白质是人体必须的营养成分之一，吃蛋白质粉是补充蛋白质的手段之一。您说的这个蛋白质粉适合3岁左右的儿童食用，因为蛋白粉的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

什么年龄段的人适合吃蛋白粉?

18岁以上的正常人都适合吃蛋白粉的

蛋白粉和增肌粉是很好的基础营养，没有副作用的

增肌人群，每天要摄入2-3克/公斤体重（蛋白质）

普通人群，每天要摄入1-2克/公斤体重（蛋白质）

当然这些蛋白还要在日常的食物中摄取，补充蛋白粉当然也很好了，因为蛋白粉热量很少，如果你想补充蛋白的时候拒绝脂肪，那蛋白粉是很好的选择

增肌粉是包含了蛋白质、热量和碳水化合物的，如果您想增长体重，增肌粉是很好的选择，如果没时间吃饭什么的，喝点蛋白粉或增肌粉，既能保证人体摄入足够的蛋白营养，也能摄入适当的碳水化合物，这些不管是健身人群还是普通人都是可以的，所以不要担心副作用。

但是品牌的选择很重要，并且有消息称，淘宝网有些商家已经出现了假货，所以请选择正规的商家，保证产品的质量。

安利蛋白质粉适合什么年龄的人喝？

我是安利（中国）日用品有限公司的特约经销商，下边信息希望对你有所帮助。

安利蛋白质粉分为两大类：

1.蛋白饮品（水果味，儿童型）

适用范围：3－14岁人群。

使用方法：每日1次，每次20克。将1勺纽崔莱®蛋白饮品（儿童型）加入杯中，然后倒入温水或冷水（200毫升），搅拌均匀即可饮用。

注意：不适宜人群：0－36个月婴幼儿

2.蛋白质粉

适宜人群：免疫力低下和易疲劳者。

使用方法：每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

注意：不适宜人群：少年儿童。